20 告别负面情绪的困扰，做自己的情绪顾问1-8

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SDKT@-@海蓝告别负面情绪 https://www.aliyundrive.com/s/gcxNfaUtEKd/folder/650c10e96b9b30730411403198f2fbf611baca9d folder

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焦虑.docx 25.67 KB docx

沮丧.docx 16.25 KB docx

无聊.docx 18.68 KB docx

担心.docx 14.20 KB docx

愤怒.docx 18.33 KB docx

悲观.docx 16.17 KB docx

悲伤.docx 19.57 KB docx

恐惧.docx 16.02 KB docx

失望.docx 13.83 KB docx

伤心.docx 14.18 KB docx

不满.docx 14.38 KB docx

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情绪舵手：做情绪的主人 https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b6d383607938a41a58cc0d45442e53fa4 folder

第4节：情绪舵手---课程答疑 https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b4c961351543445bea08814d112e8339f folder

第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？ https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b6cdfb737cd3c4aeba56e743b17a886d8 folder

第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪 https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b8cac23e805c4409dacefab2c1eb22815 folder

第1节：情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处 https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b56bb110a7c1d4525a33222aca2f07c60 folder

第4节：情绪舵手---课程答疑 https://www.aliyundrive.com/s/sjkA6A7Ar9N/folder/621f47491c462feef2f543e4a1282c8ff1da2770 folder

第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？ https://www.aliyundrive.com/s/sjkA6A7Ar9N/folder/621f474963262a6aff434eb69037af90e2858c8b folder

第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪 https://www.aliyundrive.com/s/sjkA6A7Ar9N/folder/621f4749df078344eb1345a18fba7e10eaab8597 folder

第1节：情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处 https://www.aliyundrive.com/s/sjkA6A7Ar9N/folder/621f4749718c577c2f1842b2962e112faad901d5 folder

情绪舵手：做情绪的主人 https://www.aliyundrive.com/s/sjkA6A7Ar9N/folder/621f47483fde771456b941d0b60d44260ad7264f folder

第4节：情绪舵手---课程答疑 https://www.aliyundrive.com/s/GRp9qzhAVet/folder/6494eb033794fd57b6d540d389fc7f103dd0a774 folder

第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？ https://www.aliyundrive.com/s/GRp9qzhAVet/folder/6494eb017fe39d7e5a2640a19e5f08a17524ed48 folder

第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪 https://www.aliyundrive.com/s/GRp9qzhAVet/folder/6494eafca5ad212e5055497cb820eb2af4a72c61 folder

第1节：情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处 https://www.aliyundrive.com/s/GRp9qzhAVet/folder/6494eaff3776bd4dd9c64cf4a7fb1cea7da8d67d folder

第4节：情绪舵手---课程答疑 https://www.aliyundrive.com/s/xnZ1MC4LRvE/folder/633a978bfb867527d5054939bdc94e91fcc3a5df folder

第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？ https://www.aliyundrive.com/s/xnZ1MC4LRvE/folder/633a978b252dae4efd444e26af32851be7c2809b folder

第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪 https://www.aliyundrive.com/s/xnZ1MC4LRvE/folder/633a978b28a24eb522604404a2d52922cf953bdb folder

第1节：情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处 https://www.aliyundrive.com/s/xnZ1MC4LRvE/folder/633a978b2e18dbfc6e0c4688887dd387697b5aba folder

第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪 https://www.aliyundrive.com/s/J92ZMSzLXXX/folder/6186985ea6726cae214a4198867903451756d81d folder