十点课堂-海蓝告别负面情绪（完结）

课程学习指南：成长和改变的关键，在于践行.mp4 33.15 MB mp4

第9堂视频课：如何找到适合你的爱人？.mp4 375.38 MB mp4

第8堂视频课：如何摆脱脆弱，做一个不怕被拒绝的人？.mp4 371.99 MB mp4

第7堂视频课：如何调整心态，让自己更积极、更自信？.mp4 357.48 MB mp4

第6堂视频课：应对生活压力（房价、买车、育儿......），如何更加从容？.mp4 268.55 MB mp4

第5堂视频课：如何不再内心敏感，担忧不好的事情会发生？.mp4 201.53 MB mp4

第5堂视频课完整案例 _ 分析对比，发现更好的自己.mp4 128.08 MB mp4

第4堂视频课：如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬.mp4 198.37 MB mp4

第3堂视频课：选择障碍-面对人生重要选择，到底该如何取舍？.mp4 186.33 MB mp4

第2堂视频课：无价值感 如何摆脱职业倦怠，找到工作中的真正价值？.mp4 216.91 MB mp4

第1堂课视频：发脾气 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己？.mp4 217.73 MB m...

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第9堂视频课：如何找到适合你的爱人？.mp4 375.38 MB mp4

第8堂视频课：如何摆脱脆弱，做一个不怕被拒绝的人？.mp4 371.99 MB mp4

第7堂视频课：如何调整心态，让自己更积极、更自信？.mp4 357.48 MB mp4

第6堂视频课：应对生活压力（房价、买车、育儿......），如何更加从容？.mp4 268.55 MB mp4

第5堂视频课：如何不再内心敏感，担忧不好的事情会发生？.mp4 201.53 MB mp4

第5堂视频课完整案例 _ 分析对比，发现更好的自己.mp4 128.08 MB mp4

第4堂视频课：如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬.mp4 198.37 MB mp4

第3堂视频课：选择障碍-面对人生重要选择，到底该如何取舍？.mp4 186.33 MB mp4

第2堂视频课：无价值感 如何摆脱职业倦怠，找到工作中的真正价值？.mp4 216.91 MB mp4

第1堂课视频：发脾气 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己？.mp4 217.73 MB m...

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第4堂视频课：如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬.mp4 198.37 MB mp4

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第2堂视频课：无价值感 如何摆脱职业倦怠，找到工作中的真正价值？.mp4 216.91 MB mp4

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9-1 音频辅导：幸福的生活需要完美的爱人来给予吗？.wma 7.75 MB wma

7-2 音频辅导：如何安抚自卑带给自己的痛苦.wma 1.62 MB wma

7-1 音频辅导：如何解脱自卑、建立自信？.wma 5.07 MB wma

6-2 音频辅导：职业转型中如何面对物质压力的分享.wma 4.20 MB wma

6-1 音频辅导：问题答疑 _ 调整身心状态，缓解焦虑.wma 9.57 MB wma

5-2 音频辅导：如何面对工作的焦虑.wma 7.17 MB wma

5-1 音频辅导：用“拆弹法”化解健康焦虑.wma 6.61 MB wma

4-4 音频辅导：如果你觉得自己做什么都不对.wma 6.95 MB wma

4-3 音频课：找到问题本质，解决内心存留已久的疑惑.wma 6.71 MB wma

4-2 音频课：把每一个有情绪的当下，都作为提高情绪管理能力的道场.wma ...

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课程学习指南：成长和改变的关键，在于践行.mp4 33.15 MB mp4

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音频课视频课第12堂视频课：什么才是人生真正的幸福.mp4 - 394.65MB第11堂视频课：你什么都做了，可那是对方需要的吗？.mp4 - 384.95MB第10堂视频课：失去爱情后，如何走出悲伤？.mp4 - 371.90MB第09堂视频课：如何找到适合你的爱人？.mp4 - 375.38MB第08堂视频课：如何摆脱脆弱，做一个不怕被拒绝的人？.mp4 - 371.99MB第07堂视频课：如何调整心态，让自己更积极、更自信？.mp4 - 357.48MB第06堂视频课：应对生活压力（房价、买车、育儿......），如何更加从容？.mp4 - 268.55MB......

负面情绪.docx 15.17 KB docx

生气.docx 15.56 KB docx

焦虑.docx 25.67 KB docx

沮丧.docx 16.25 KB docx

无聊.docx 18.68 KB docx

担心.docx 14.20 KB docx

愤怒.docx 18.33 KB docx

悲观.docx 16.17 KB docx

悲伤.docx 19.57 KB docx

恐惧.docx 16.02 KB docx

失望.docx 13.83 KB docx

伤心.docx 14.18 KB docx

不满.docx 14.38 KB docx

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生气.docx 15.56 KB docx

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无聊.docx 18.68 KB docx

担心.docx 14.20 KB docx

愤怒.docx 18.33 KB docx

悲观.docx 16.17 KB docx

悲伤.docx 19.57 KB docx

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10、十点课堂08 十点记忆课07 简七理财10点课堂06 大神教你制作高逼格的PPT05 李慧轮：女生快速上手美颜必修课04 提升言值，寺坤老西演讲课03 刘轩：教你巧用心理学，过有效率人生02 脱颖而出，12堂优质女人成长课01 人生7年：解读每个人生阶段的心理课......

音频课视频课第五课第七课第六课第九课第八课第4堂视频课：思维管理-撕掉标签，看到困扰你的人和事的真相第3堂视频课：权力管理-如何提高能动性，做强大的自己......

20 告别负面情绪的困扰，做自己的情绪顾问.zip知识客栈1_自定义px_2018.08.01.jpg - 534.70KB下载说明和福利.txt - 1.91KB图片海报.jpg - 315.22KB第6堂视频课：应对生活压力（房价、买车、育儿......），如何更加从容？【更多精彩精品资源分享，关注微信Z395544811朋友圈】.mp4 - 268.55MB第5堂视频课完整案例 _ 分析对比，发现更好的自己【更多精彩精品资源分享，关注微信Z395544811朋友圈】.mp4 - 128.08MB第5堂视频课：如何不再内心敏感，担忧不好的事情会发生？【更多精彩精品资源分享，关注微信Z395544811朋友圈】.mp4 - 201.53MB第4堂视频课：如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬【更多精彩精品资源分享，关注微信Z395544811朋友圈】.mp4 - 198.37MB第3堂视频课：选择障碍-面对人生重要选择，到底该如何取舍？【更多精彩精品资源分享，关注微信Z395544811朋友圈】.mp4 - 186.33MB......

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