互联网工作者必备的颈椎保养课

视频9——眼动协调性练习.mp4 91.54 MB mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4 197.94 MB mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4 12.56 MB mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4 14.90 MB mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4 10.81 MB mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4 10.49 MB mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4 155.65 MB mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4 112.57 MB mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4 154.86 MB MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4 161.28 MB MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4 87.87 MB MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松.mp4 142.68 MB mp4视频19——两肩胛骨夹核桃.MP4 129.86 MB MP4视频18——搓澡放歌别害臊.MP4 108.10 MB MP4视频17——耸肩时候要微笑.MP4 96.80 MB MP4视频16——工作累了要抱一抱.mp4 7.92 MB m...

久坐电脑前工作者的必备—颈椎保养课 https://www.aliyundrive.com/s/xvjLxVyekj1/folder/637441f7d29f4471b78a46e0b04c5bfe17814474 folder

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视频9——眼动协调性练习.mp4 91.54 MB mp4

视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4 197.94 MB mp4

视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4 12.56 MB mp4

视频6—肩胛提肌牵拉.mp4 14.90 MB mp4

视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4 10.81 MB mp4

视频4—颈后深肌牵拉.mp4 10.49 MB mp4

视频3—斜角肌的牵拉.mp4 155.65 MB mp4

视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4 112.57 MB mp4

视频22——上上下下臀变翘.MP4 154.86 MB MP4

视频21——点头YES摇头NO.MP4 161.28 MB MP4

视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4 87.87 MB MP4

视频1—斜方肌的筋膜球放松.mp4 142.68 MB mp4

视频19——两肩胛骨夹核桃.MP4 129.86 MB MP4

视频18——搓澡放歌别害臊.MP4 108.10 MB MP4

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视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4 112.57 MB mp4

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幼教工作者必备的100本电子书 https://www.aliyundrive.com/s/aFX5239VbHN/folder/65067204227737f5244c43889168eaa63faea8b1 folder

课程活动设计与实施 https://www.aliyundrive.com/s/aFX5239VbHN/folder/6506721a62367e02bd2f4adfb4a5b9576060b7a5 folder

纲要解读与实施 https://www.aliyundrive.com/s/aFX5239VbHN/folder/65067219f0c56308b0c1442187ed988f18ca8034 folder

教育环境规划与创设 https://www.aliyundrive.com/s/aFX5239VbHN/folder/650672160b15620c2dfa4595807e4e25da19b81f folder

成人与幼儿相处 https://www.aliyundrive.com/s/aFX5239VbHN/folder/650672171d6e53cf7c7c40689abdf2f148cdd036 folder

学前教育语言领域 https://www.aliyundrive.com/s/aFX5239VbHN/folder/65067212b76440ebb5...

幼教工作者必备的100本电子书 https://www.aliyundrive.com/s/YDpg71yeXUd/folder/65067204227737f5244c43889168eaa63faea8b1 folder