10 第10课：平和力 _ 平衡激素曲线，做自己情绪的主人

做情绪的主人 https://www.aliyundrive.com/s/vkWGGnPzWMU/folder/627b3cfa6f57125ee4a54b64850bd4763186dd5a folder

第4节：情绪舵手---课程答疑 https://www.aliyundrive.com/s/vkWGGnPzWMU/folder/627b3cfb03d5f3fa304f4fe99cd0ae806853bb37 folder

第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？ https://www.aliyundrive.com/s/vkWGGnPzWMU/folder/627b3cfad5a2a8a441734e6fa01fb7f6f0283250 folder

第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪 https://www.aliyundrive.com/s/vkWGGnPzWMU/folder/627b3cfba17febd8138746c283766ae42590e97e folder

第1节：情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处 https://www.aliyundrive.com/s/vkWGGnPzWMU/folder/627b3cfaafdc473943fb4f1380be58ac6e71d251 folder

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情绪舵手：做情绪的主人 https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b6d383607938a41a58cc0d45442e53fa4 folder

第4节：情绪舵手---课程答疑 https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b4c961351543445bea08814d112e8339f folder

第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？ https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b6cdfb737cd3c4aeba56e743b17a886d8 folder

第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪 https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b8cac23e805c4409dacefab2c1eb22815 folder

第1节：情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处 https://www.aliyundrive.com/s/pMpqScXryw3/folder/654b267b56bb110a7c1d4525a33222aca2f07c60 folder

第4节：情绪舵手---课程答疑 https://www.aliyundrive.com/s/sjkA6A7Ar9N/folder/621f47491c462feef2f543e4a1282c8ff1da2770 folder

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第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪 https://www.aliyundrive.com/s/sjkA6A7Ar9N/folder/621f4749df078344eb1345a18fba7e10eaab8597 folder

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