拳击私教

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时间:2023-03-21

33、机动性、空击、沙袋练习、跳绳训练等 https://www.aliyundrive.com/s/XCMdEeEMzjj/folder/63696af4d522545a322a4083a567aebdfe5cf57d folder32、Fran Sands教练基础入门详解 https://www.aliyundrive.com/s/XCMdEeEMzjj/folder/63696af548dc1c0cc71c454cb3a5a8220ea7f6e2 folder31、空击教学、佯攻、有效的勾拳等 https://www.aliyundrive.com/s/XCMdEeEMzjj/folder/63696af5c8a84d682c544e85be3ca9b59efd2025 folder30、拳法技巧 https://www.aliyundrive.com/s/XCMdEeEMzjj/folder/63696af30302b0d4b2f64497a44d934901ab7a6d folder29、核心力量与稳定性训练 https://www.aliyundrive.com/s...

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