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07 情绪毒瘤治愈术

2024-03-04

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06【Day6】明天要去面试了，完了完了完了——焦虑的自我调节.pdf 83.54 KB pdf
05【Day5】一朝被蛇咬，十年怕井绳？——猜忌心正在吞噬你的理智.pdf 85.04 KB pdf
04【Day4】相对控制愤怒之后，如何彻底化解矛盾，解决问题.pdf 183.24 KB pdf
03【Day3】被气到想砸摔撞打，该如何平复自己的情绪——愤怒行为的基本管理.pdf 197.16 KB pdf
03-情绪毒瘤治愈术试听.pdf 80.01 KB pdf
02【Day02】生气的表现，远远不止“想摔东西想骂人”——“愤怒”误区及多种判断自测.pdf 326.66 KB pdf...

07 情绪毒瘤治愈术

2024-03-01

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02【Day02】生气的表现，远远不止“想摔东西想骂人”——“愤怒”误区及多种判断自测.pdf 326.66 KB pdf...

07 情绪毒瘤治愈术

2024-03-02

10【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪，提升自我控制力.pdf 85.75 KB pdf
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02【Day02】生气的表现，远远不止“想摔东西想骂人”——“愤怒”误区及多种判断自测.pdf 326.66 KB pdf...

2019-05-27