1（2）后腿、前腿辅助--折压腿（起步阶段互帮场景）程度一.mp4/2017年10月17日益诚培训/2017版《益诚儿童舞蹈安全基础训练》/2017版教学内容参考视频/业余班大课纯实景、勿当舞台欣赏视频/2第一天下午/2后续学期备选（肩膀、胸腰方向重点计划）/3为前桥、后腿提供能力的第二阶段重点/肩、腰开度及使用能力第二阶段重点训练基础/3供手到胸腰、脚到胸腰（前桥、后腿）方向储备/第四学期可选动作/1重点一（这步是下步分腿半腰的绝对基础）/

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