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正念18 - 正念立式瑜伽 (30分鐘).mp3 - 28.26MB14 - 正念臥式瑜伽 (30分鐘).mp3 - 28.93MB12 - 正念瑜伽指導 (1.5分鐘).mp3 - 1.94MB07 - 身體掃描 (30分鐘).mp3 - 41.09MB03 - 正念呼吸 (5分鐘).mp3 - 7.99MB02 - 正念覺察 (3分鐘).mp3 - 5.44MB
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