辛健健身动作讲解

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髋蹲.mp4 5.22 MB mp4

臀桥.mp4 7.85 MB mp4

绳索屈臂下压.mp4 6.49 MB mp4

站姿绳索臂外展.mp4 7.36 MB mp4

杠铃直立划船.mp4 6.88 MB mp4

杠铃平板卧推.mp4 6.44 MB mp4

拉力器夹胸.mp4 8.97 MB mp4

托臂弯举.mp4 6.36 MB mp4

山羊挺身.mp4 7.51 MB mp4

屈腿硬拉.mp4 7.00 MB mp4

垂直引体向上.mp4 7.36 MB mp4

坐姿杠铃前平举.mp4 6.70 MB mp4

坐姿划船.mp4 7.07 MB mp4

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哑铃弯举.mp4 6.47 MB mp4

哑铃侧平举.mp4 6.31 MB mp4

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上斜哑铃卧推.mp4 9.95 MB mp4

三角肌后束.mp4 8.1...

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