7天情绪管理训练营

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时间:2022-05-09

4.4 从今天起和自己和解—正念疗法.mp4 156.37 MB mp44.3 不是控制情绪而是改变态度—理性情绪疗法.mp4 142.83 MB mp44.2 奇迹的降临—焦点解决疗法.mp4 172.54 MB mp44.1 来一场和自己的对手戏—叙事疗法.mp4 144.21 MB mp43.2 吃吃跑跑情绪自然好—运动睡眠和情绪管理.mp4 116.70 MB mp43.1 情绪管理的策略.mp4 184.20 MB mp42.3 最强王者VS倔强青铜—情绪管理要素.mp4 205.94 MB mp42.2 情绪的模样.mp4 138.63 MB mp42.1 我是谁?我要干嘛—认识我自己.mp4 111.36 MB mp41.1 情绪管理前言.mp4 104.27 MB mp4

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