Day17 休息日

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时间:2024-03-08

DAY17 讲义.pdf 4.05 MB pdf

5 如何减少触地时间.mov 184.39 MB mov

4 如何降低垂直振幅.mov 178.05 MB mov

3 Pull究竟是拉起还是拉回.mov 158.13 MB mov

2 如何练好原地弹跳上拉.mov 125.11 MB mov

1 练习上拉.mov 49.29 MB mov

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