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第10课 组合训练：享受互动，多人共练 https://www.aliyundrive.com/s/3fdazTxC1Xp/folder/61d48878594244d236d34ee282cbb67ebb5e36ad folder

第09课 修长美腿：下肢训练+腿部精致雕刻 https://www.aliyundrive.com/s/3fdazTxC1Xp/folder/61d48878afb0c29b989a45dba13497867627c3ba folder

第08课 蜜桃翘臀：下肢训练+臀部修正训练 https://...