梁晓玲：21天行动力强化训练营

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13 【第三周分享课】掌握激励技术，强化行动力.pdf 2.62 MB pdf

12 【Day18】 用自我肯定清单在行动中升级自我认识.pdf 2.39 MB pdf

11【Day17】 正向建构行动当中的知觉选择方向.pdf 632.65 KB pdf

10 【Day16】微小持续才是最佳行动策略.pdf 638.70 KB pdf

09 【第二周分享课】改写底层认知，激发行动力.pdf 287.94 KB pdf

08 【Day11】 用合理认知替代抑制行动的歪曲认知.pdf 345.04 KB pdf

07 【Day10】自动思维之下的认知歪曲.pdf 268.97 KB pdf

06 【Day9】 拖延症背后的自动化思维.pdf 295.13 KB pdf

05 【第一周分享课】 走出情绪阴霾，开启行动力.pdf 320.59 KB pdf

04【Day4】认知偏差让消极情绪灯常亮.pdf 1.06 MB pdf

03【Day3】长期消极情绪与低行动力相生相伴.pdf 1.07 MB pdf

02【Day2】开启行动力需要看情绪信号灯.pdf 256.13 KB pdf

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12 【Day18】 用自我肯定清单在行动中升级自我认识.pdf 2.39 MB pdf

11【Day17】 正向建构行动当中的知觉选择方向.pdf 632.65 KB pdf

10 【Day16】微小持续才是最佳行动策略.pdf 638.70 KB pdf

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