杨景怡12堂魅力体态修炼课

12课：注意这5个细节，迅速挑对最适合你的旗袍，穿出独一无二东方美.mp4 - 61.76MB11课：弄清旗袍分类，了解不同场合穿旗袍的要领，告别穿错衣尴尬.mp4 - 39.30MB10课：探寻旗袍的前世今生，解答你关于旗袍的种种疑惑.mp4 - 94.44MB09课：有人又蹦又跳也是空气，而魅力东方美人站着就是焦点.mp4 - 50.93MB08课：站可以伪装，而坐姿是人最放松最容易露出丑态马脚的时刻.mp4 - 34.08MB07课：行如风、站如柳，迷人的双腿就像柳枝是勾人留人的法宝.mp4 - 23.63MB06课：背影是女人的必杀技，美背香肩 再来就是蜜桃臀，缺一不可.mp4 - 32.59MB05课：腰是力量的源泉，魅力的发动机 几个技巧带你成为“小腰精”.mp4 - 28.35MB04课：塑造挺拔美背，巩固自信体态的主心骨.mp4 - 35.30MB......

43《金陵十三钗》演员形体仪态指导老师：12节体态魅力修炼课，教你绽放独特东方美 https://www.aliyundrive.com/s/jMuvtqSkw78/folder/62873fefcd0de5da995d4f419524d35ce084e6ab folder

【公益知识库zscc.club】第9课：有人又蹦又跳也是空气，而魅力东方美人站着就是焦点.mp4 47.59 MB mp4

【公益知识库zscc.club】第8课：站可以伪装，而坐姿是人最放松最容易露出丑态马脚的时刻.mp4 34.08 MB mp4

【公益知识库zscc.club】第7课：行如风、站如柳，迷人的双腿就像柳枝是勾人留人的法宝.mp4 23.63 MB mp4

【公益知识库zscc.club】第6课：背影是女人的必杀技，美背香肩 再来就是蜜桃臀，缺一不可.mp4 32.59 MB mp4

【公益知识库zscc.club】第5课：腰是力量的源泉，魅力的发动机 几个技巧带你成为“小腰精”.mp4 26.78 MB mp4

【公益知识库zscc.club】第4课：塑造挺拔美背，巩固自信体态的主心骨.mp4 35.30 MB mp4

【公益知识库zscc.club】第3课：消除麒麟臂，一抬手，展露笃定的风姿.mp4 33.14 MB mp4

【公益知识库zscc.club】第2课：调整肩颈，含蓄地传递出你的小性感.mp4 26.31 MB mp4

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课时06 如何在力量训练中维持姿势.mp4 91.03 MB mp4

课时05 如何在日常维持姿势.mp4 91.25 MB mp4

课时04 矫正训练思路.mp4 72.54 MB mp4

课时03 中立位站姿学习（驼背骨盆前倾）.mp4 70.04 MB mp4

课时02 自身躯干姿势偏差（驼背骨盆前倾）.mp4 116.73 MB mp4

课时01 认识躯干姿势.mp4 138.41 MB mp4

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