背部训练

内部文件

时间:2024-02-15

高位下拉(男).gif 620.55 KB gif

高位下拉(女).gif 835.96 KB gif

颈后下拉.gif 1.02 MB gif

超度挺身(男).gif 620.07 KB gif

超度挺身(女).gif 757.34 KB gif

负重躬身(男).gif 356.07 KB gif

负重躬身(女).gif 630.24 KB gif

耸肩提哑铃(男).gif 262.29 KB gif

耸肩提哑铃(女).gif 339.76 KB gif

站姿并握划船(男).gif 539.02 KB gif

站姿并握划船(女).gif 549.32 KB gif

直立划船(男).gif 237.40 KB gif

直立划船(女).gif 369.51 KB gif

杠铃耸肩(男).gif 404.83 KB gif

杠铃耸肩(女).gif 421.66 KB gif

引体向上(男).gif 666.09 KB gif

屈腿硬拉正面(男).gif 452.58 KB gif

屈腿硬拉侧面(男).gif 465.05 KB gif

屈腿硬拉侧面(女).gif 678.38 KB gif...

输入验证码,获取网盘链接
验证码:
loading

说明

此资源内容只作交流和学习使用,请勿侵犯他人的知识产权,本站不储存、复制任何文件,所有文件均来自网络。
感谢您对本站的支持。