从零开始学排球-法国排球协会专业排球教学课程

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时间:2024-03-05

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46.防守练习:扣球防守 - 排球.mp4 14.77 MB mp4

45.防守练习:控制进攻 - 排球.mp4 20.76 MB mp4

44.防守练习:下手垫球和运球 - 排球.mp4 13.60 MB mp4

43.防守练习:翻滚垫球 - 排球.mp4 27.06 MB mp4

42.拦网练习:拦网小游戏 - 排球.mp4 31.60 MB mp4

41.拦网练习:扣球拦网 - 排球.mp4 24.25 MB mp4

40.拦网练习:阻止排球过网 - 排球.mp4 22.19 MB mp4

39.拦网练习:起跳练习 - 排球.mp4 20.01 MB mp4

38.扣球小游戏 - 排球.mp4 17.51 MB mp4

37.扣球练习:跑动扣球 - 排球.mp4 18.25 MB mp4

36.扣球练习:扣球 - 排球.mp4 12.93 MB mp4

35.扣球练习:起跳练习 - 排球.mp4 23.50 MB mp4

34.传球练习:跑动传球 - 排球.mp4 27.34 MB mp...

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