P90X训练——绝对好用的健身视频

P90X训练——绝对好用的健身视频P90X.9.胸部肩部练习.mp4 - 626.56MBP90X.8.核心综合练习.mp4 - 498.13MBP90X.7.伸展.mp4 - 499.89MBP90X.5.腿部背部.mp4 - 649.98MBP90X.4.瑜伽.mp4 - 783.74MBP90X.3.肩部手臂.mp4 - 664.02MBP90X.2.运用爆发性运动发展肌肉力量.mp4 - 514.76MBP90X.12.腹肌撕裂者.mp4 - 139.88MB......

P90X 09 - Chest & Shoulders & Triceps.mp4 - 289.53MBP90X 09 - Chest & Shoulders & Triceps.jpg - 626.56MB健身P90X中文p90x第三代（中文字幕）8分钟腹肌+12分钟胸肌+腹肌撕裂者腹肌撕裂者训练计划2.jpg - 478.01KB腹肌撕裂者训练计划1.jpg - 478.01KBP90X中文计划表.pdf - 385.07KBP90X训练1——修正版.mp4 - 601.25MB......

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p90x运用爆发锻炼.3gp - 135.11MB训练.3gp - 157.72MB胸部肩部.3gp - 164.43MB心肌训练.3gp - 83.27MB腿部背部.3gp - 170.48MB肩部手臂.3gp - 174.11MB核心综合.3gp - 130.82MB腹肌撕裂者.3gp - 36.58MB......

P90X.11.较剧烈的燃脂运动.CARDIO.X.mp4.mp4 - 365.95MBP90X.12.更剧烈的燃脂运动ab.ripper.x.mp4.mp4 - 139.88MBp90x - 0腹肌撕裂者训练计划1.jpg.jpg - 478.01KBP90X中文计划表.pdf.pdf - 385.07KBP90X训练1——修正版.mp4.mp4 - 601.25MBP90X.9.胸部肩部练习.Chest,Shoulders.&.triceps.mp4.mp4 - 626.56MBP90X.6.Kenpo-X.mp4.mp4 - 513.56MBP90X.5.腿部背部.Legs.&.Back.mp4.mp4 - 649.98MBP90X.4.瑜伽.Yoga.X.mp4.mp4 - 783.74MB

健身视频囚徒-引体向上类囚徒-深蹲类囚徒-桥类囚徒-举腿囚徒-俯卧撑类专业健身教学（三） 二头三头肌训练_标清.flv - 6.51MB终于出了 国外超强极限健身高手的俄式挺身 教学_高清.mp4 - 23.64MB在家无器械健身_标清.flv - 4.42MB......

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