面包冥想C29-情绪急救冥想：释放负面情绪，改善情绪化-超清20160830.mp3.mp3

负面情绪.docx 15.17 KB docx

生气.docx 15.56 KB docx

焦虑.docx 25.67 KB docx

沮丧.docx 16.25 KB docx

无聊.docx 18.68 KB docx

担心.docx 14.20 KB docx

愤怒.docx 18.33 KB docx

悲观.docx 16.17 KB docx

悲伤.docx 19.57 KB docx

恐惧.docx 16.02 KB docx

失望.docx 13.83 KB docx

伤心.docx 14.18 KB docx

不满.docx 14.38 KB docx

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[3.6]--激素：情绪不只是一种主观感受.mp4 33.71 MB mp4

[3.5]--系统脱敏：分级克服自己的恐惧.mp4 34.77 MB mp4

[3.4]--心锚：一见钟情是真的吗？.mp4 63.14 MB mp4

[3.3]--潜意识：无所察觉却影响巨大.mp4 53.71 MB mp4

[3.2]--合理情绪：失恋为何很痛苦？.mp4 54.89 MB mp4

[3.1]--认知：偶尔喝点鸡汤也是有用的.mp4 61.11 MB mp4

[3.6]--激素：情绪不只是一种主观感受.mp4 33.71 MB mp4

[3.5]--系统脱敏：分级克服自己的恐惧.mp4 34.77 MB mp4

[3.4]--心锚：一见钟情是真的吗？.mp4 63.14 MB mp4

[3.3]--潜意识：无所察觉却影响巨大.mp4 53.71 MB mp4

[3.2]--合理情绪：失恋为何很痛苦？.mp4 54.89 MB mp4

[3.1]--认知：偶尔喝点鸡汤也是有用的.mp4 61.11 MB mp4