零起点自学游泳视频教程-蛙泳自由泳24集优惠套装

零起点自学游泳视频教程-蛙泳自由泳24集优惠套装本教程配套上手指南及跟踪指导说明.flv - 1.56MB9.关于身体能力的开发.flv - 39.15MB8.自由泳特殊练习法.flv - 18.63MB7.自由泳能力的提高.flv - 65.71MB6.身体姿态及水中位置的要.flv - 55.27MB5.自由泳手脚配合.flv - 46.74MB4.自由泳上肢动作学习.flv - 154.82MB3.自由泳腿部动作学习.flv - 74.64MB......

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【课时9】非常规练习法.flv 23.11 MB flv

【课时8】蛙泳错误动作精析.flv 44.20 MB flv

【课时7】蛙泳的手脚配合.flv 58.33 MB flv

【课时6】蛙泳的手部练习.flv 43.16 MB flv

【课时5】蛙泳的腿部练习.flv 88.02 MB flv

【课时4】蛙泳的水中平衡.flv 33.67 MB flv

【课时3】蛙泳的呼吸.flv 19.05 MB flv

【课时2】热身练习及身体痉挛的防治措施.flv 20.98 MB flv

【课时24】自由泳练习常犯错误十则.flv 26.69 MB flv

【课时23】关于身体能力的开发.flv 39.15 MB flv

【课时22】自由泳特殊练习法.flv 18.63 MB flv

【课时21】自由泳能力的提高.flv 65.71 MB flv

【课时20】身体姿态及水中位置的要.flv 55.27 MB flv

【课时1】泳具介绍.flv 31.90 MB flv

【课时19】自由泳手脚配合.flv 46.74 MB flv

【课时18】自由泳上肢动作学习.flv 154.82 MB ...