性躯干

躯9-腹横肌.mp4 49.31 MB mp4

躯8-腹内外斜肌.mp4 64.40 MB mp4

躯7-腹直肌.mp4 49.02 MB mp4

躯6-腰方肌.mp4 69.57 MB mp4

躯5-竖脊肌.mp4 81.14 MB mp4

躯4-前锯肌.mp4 71.37 MB mp4

躯3-菱形肌.mp4 46.13 MB mp4

躯2-胸小肌.mp4 41.64 MB mp4

躯10-背阔肌.mp4 67.41 MB mp4

躯1-胸大肌.mp4 101.82 MB mp4

原版.mp4 20.89 MB mp4

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课 时 06 如 何 在 力 量 训 练 中 维 持 姿 势 无题网_qqq0.com.mp4 94.91 MB mp4

课 时 05 如 何 在 ri常 维 持 姿 势 _无题网 qqq0.com.mp4 95.14 MB mp4

课 时 04 矫 正 训 练 思 路 无题网 qqq0.com.mp4 74.95 MB mp4

课 时 03 中 立 位 站 姿 学 习 （ 驼 背 骨 盆 前 倾 ） 无题网_qqq0.com.mp4 71.77 MB mp4

课 时 02 自 身 躯 干 姿 势 偏 差 （ 驼 背 骨 盆 前 倾 ） qqq0.com.mp4 121.29 MB mp4

课 时 01 认 识 躯 干 姿 势 _无题网、qqq0.com.mp4 143.60 MB mp4

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课时06 如何在力量训练中维持姿势.mp4 91.03 MB mp4

课时05 如何在日常维持姿势.mp4 91.25 MB mp4

课时04 矫正训练思路.mp4 72.54 MB mp4

课时03 中立位站姿学习（驼背骨盆前倾）.mp4 70.04 MB mp4

课时02 自身躯干姿势偏差（驼背骨盆前倾）.mp4 116.73 MB mp4

课时01 认识躯干姿势.mp4 138.41 MB mp4

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