人生的自我管理必修课程

内部文件

时间:2024-03-05

9.自我解释-4种健康的内心解释方式.mp4 84.58 MB mp4

8.情绪管理6个方法(4)-换位法.mp4 112.71 MB mp4

7.情绪管理6个方法(3)-公羊博弈的幸福理论.mp4 134.80 MB mp4

6.情绪管理6个方法(2)-照料别人提升自己.mp4 124.19 MB mp4

5.情绪管理6个方法(1)-学会反问与放大.mp4 160.59 MB mp4

4.《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么.mp4 186.57 MB mp4

3.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(下).mp4 143.39 MB mp4

22.心智成长模型-如何学习隐性知识.mp4 141.57 MB mp4

21.心智成长模型-延迟满足与定量重复.mp4 65.98 MB mp4

20.心智成长模型-学会启动内模拟.mp4 80.13 MB mp4

2.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(上).mp4 68.25 MB mp4

19.心智成长模型-突破舒适区.mp4 82.87 MB mp4

18.心智成长模型-在压力中突破自己.mp4 152.58 MB mp4

17.成功...

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